Kichererbsensalat

Der Kichererbsensalat darf auf keinem Salatbuffet in Kroatien fehlen. Das Rezept passt als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als gesunder Snack.

Kichererbsensalat Foto GuteKueche

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Zutaten für 4 Portionen

250 g Kichererbsen, getrocknet
3 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen

Zutaten für das Dressing

50 ml Essig
80 ml Olivenöl
0.5 TL Salz

Zeit

100 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 90 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kichererbsen über Nacht (mindestens 12 Stunden) mit der dreifachen Menge Wasser einweichen.
  2. Danach die Kichererbsen abseihen, mit frischem Salzwasser begießen und ca. 90 Minuten weich kochen. Anschließend in einem Sieb gut abtropfen lassen.
  3. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und mit den Kichererbsen in einer Schüssel vermengen.
  4. Noch aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren und den Kichererbsensalat damit marinieren.

Tipps zum Rezept

Den Salat einige Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Eventuell noch einmal mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

Nährwert pro Portion

kcal
250
Fett
18,58 g
Eiweiß
5,37 g
Kohlenhydrate
14,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

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