Kohlrabisalat mit Apfel-Kokos

Dieser leckere Kohlrabisalat mit Apfel-Kokos hat eine leicht exotische Note und bietet die perfekte Beilage für einen sommerlichen Grillabend.

Kohlrabisalat mit Apfel-Kokos Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Kohlrabi
2 Stk Äpfel
4 EL Apfelessig
2 EL Zucker
1 EL Sonnenblumenöl
100 ml Kokosmilch
1 Prise Chilipulver
2 EL Kokosraspeln, zum Bestreuen

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsehobel

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Kohlrabi schälen, in feine Streifen raspeln und in eine Schüssel geben.
  2. Dann die Äpfel waschen, das Kerngehäuse entfernen, die Äpfel ebenso fein raspeln und zu den Kohlrabistücken geben.
  3. Hiernach den Essig mit dem Zucker verrühren und über die Zutaten in der Schüssel geben.
  4. Als Nächstes das Öl mit der Kokosmilch sowie dem Chilipulver zu einem Dressing verrühren.
  5. Nun das Dressing in die Schüssel geben und alles gut vermengen.
  6. Zuletzt den Kohlrabisalat mit Apfel-Kokos mit den Kokosraspeln bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

Das Dressing kann mit gehackter Petersilie verfeinert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
267
Fett
11,96 g
Eiweiß
8,01 g
Kohlenhydrate
29,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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