Mango-Knuspermüsli

Name: Mango-Knuspermüsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Himbeeren, tiefgekühlt; 2 TL Honig; 16 g Knuspermüsli; 100 g Magerquark; 100 g Mango

Das Rezept für das Mango-Knuspermüsli ist ein leichtes Frühstück und schmeckt auch Kindern gut.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

50	g	Himbeeren, tiefgekühlt
100	g	Mango
100	g	Magerquark
2	TL	Honig
16	g	Knuspermüsli

Kategorien

Frühstücksrezepte Marinier Rezepte Einfache Rezepte Himbeeren Rezepte Mango Rezept

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Für das Mango-Knuspermüsli die Himbeeren zum Auftauen stellen.
Dann die Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.
Nun die Himbeeren mit dem Quark sowie Honig vermischen und mit dem Stabmixer pürieren.
Danach das Knuspermüsli sowie die Mango unterrühren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

237

Fett

5,75 g

Eiweiß

13,85 g

Kohlenhydrate

34,60 g

Detaillierte Nährwertinfos

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