Rohkost Kokos-Erdbeer-Torte

Ein wahrer Torten-Traum für Rohkost-Fans. Besonders lecker zur Sommerzeit mit frischen und süßen Erdbeeren.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,0 (1 Stimme)

Zeit

270 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 250 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Tortenboden die Datteln, Kokosraspeln (180g), den Kokosblütenzucker (10g), das Kokosöl (10g) und das Kakao-Pulver (30g) in einen geeigneten Mixbehälter geben und mixen.
  2. Eine 26er Springform mit Backpapier auslegen und vorbereiten. Die Boden-Masse verteilen und festdrücken.
  3. Die Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen. Die Früchte in kleine Stücke schneiden.
  4. Anschließend die Zutaten für die Kuchen-Massen mixen. Dafür die Kokosraspeln (60g), den Kokosblütenzucker (30g), das Vanille-Pulver, das Kokosöl (120g) und die Flohsamenschalen in einen geeigneten Mixbehälter geben und mixen. Danach die Erdbeerstückchen unterheben und die Masse auf den Kuchenboden verteilen.
  5. Für die Kuchenglasur abschließend das Kokosöl (6EL) sanft schmelzen und das Kakao-Pulver (4El) verrühren. Die Glasur über die Rohkost Kokos-Erdbeer-Torte verteilen. Die Torte für eine Stunden in den Gefrierschrank oder für mindestens vier Stunden in den Kühlschrank stellen.

Tipps zum Rezept

Die Torte immer gekühlt lagern.

Nährwert pro Portion

kcal
356
Fett
31,17 g
Eiweiß
3,21 g
Kohlenhydrate
14,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

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