Sandwich mit Käse und Sprossen

Ein super Snack, lecker und sättigend. Nach diesem Rezept auch zum Mitnehmen geeignet.

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Baguette-Brötchen, ca. 80 g
2 EL Butter, wahlw. Margarine
6 Stk Eisbergsalatblätter
2 Stk Tomaten, mittelgroß
1 Stk Salatgurke, ca. 150 g
4 Stk dicke Schb. Robiola m.Schnittlauch
2 EL frische Sprossen, z.B. Mungo

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Baguette-Brötchen der Länge nach halbieren. Die untere Seite mit Butter, wahlweise Margarine bestreichen.
  2. Die Salatblätter für das Sandwich mit Käse und Sprossen waschen, evtl. unschöne Stellen entfernen und trocknen. Auf die gebutterten Hälften legen.
  3. Jetzt die Tomaten und das Gurkenstück waschen. In Scheiben schneiden und abwechselnd, dachziegelartig auf den Salatblättern anordnen.
  4. Nun je 2 Robiola-Dreiecke auf einer Brötchenhälfte auflegen und mit Sprossen bestreuen.
  5. Zum Schluß nur noch die obere Brötchenhälfte darauflegen.

Tipps zum Rezept

Die Käsescheiben können natürlich, je nach Geschmack, ausgetauscht werden.

Nährwert pro Portion

kcal
636
Fett
13,35 g
Eiweiß
19,23 g
Kohlenhydrate
109,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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