Smoothiebowl mit Orangen, Bananen und Gerstengras

Name: Smoothiebowl mit Orangen, Bananen und Gerstengras
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stk Bio-Orange; 1 Prise Chiasamen; 1.5 EL Gerstengraspulver; 1 Stk große Bio-Banane, reif; 7 EL Haferflocken; 1 Schuss Wasser

Das Rezept sieht nicht nur toll aus, es liefert auch wichtige Nährstoffe. Die Smoothiebowl eignet sich für jede Tageszeit.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

1	Stk	große Bio-Banane, reif
1	Stk	Bio-Orange
1.5	EL	Gerstengraspulver
1	Schuss	Wasser
7	EL	Haferflocken
1	Prise	Chiasamen

Kategorien

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Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Zuerst die Banane schälen, in Stücke brechen und in den Mixer geben. Danach ebenfalls die Orangen schälen, in grobe Stücke schneiden und in den Mixer geben.
Jetzt Gerstengras sowie Wasser hinzugeben und das Ganze circa eine Minute lang mixen, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.
Dann Haferflocken in eine Schüssel geben und den Smoothie darübergeben. Anschließend das Ganze mit Chiasamen bestreuen und fertig ist die Smoothiebowl.