Spiegelei mit Spinat

Das Rezept für Spiegelei mit Spinat ist ein Klassiker, den jedes Kind kennt und der einfach immer wieder gut schmeckt.

Spiegelei mit Spinat Foto gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
1 EL Öl
400 g Blattspinat, tiefgekühlt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Saure Sahne
1 Prise Muskat

Zutaten für die Spiegeleier

1 TL Öl
2 Stk Eier

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Spiegelei mit Spinat den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Zwiebel abziehen und fein würfeln.
  2. Danach Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin anschwitzen.
  3. Nun den Spinat zufügen, erhitzen und mit Salz, Pfeffer, Muskat sowie saurer Sahne abschmecken.
  4. Danach Öl in einer Pfanne erhitzen, die Eier hineinschlagen und zu Spiegeleiern braten. Zuletzt die Spiegeleier mit dem Spinat anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
270
Fett
15,93 g
Eiweiß
13,38 g
Kohlenhydrate
18,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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