Tasseneier
Zutaten für 4 Portionen
| 8 | Stk | Eier |
|---|---|---|
| 4 | EL | Sahne |
| 150 | g | Gekochter Schinken |
| 60 | g | Gouda, gerieben |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Butter zum Ausfetten |
Zeit
50 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zunächst den Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. die Eier in eine Schüssel aufschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und die Sahne hinzufügen. Alle Zutaten mit einem Schneebesen verquirlen.
- Den Schnittlauch waschen, gut trocken tupfen und in feine Röllchen schneiden. Anschließend unter die Eimasse ziehen.
- Nun 4 normale Kaffeetassen mit weicher Butter ausfetten und das Rührei einfüllen.
- Den Schinken in ganz dünne, kurze Streifen schneiden. Den Käse fein reiben und mit dem Schinken vermischen. Die Käse-Schinken-Mischung vorsichtig auf die Eier geben.
- Jetzt die Fettpfanne auf die mittlere Schiene des heißen Backofens schieben und etwa 2 cm heißen Wasser hineingießen.
- Die Tassen anschließend auf das Backblech stellen und die Tasseneier ca. 35-40 Minuten backen.
- Zuletzt vorsichtig aus dem Ofen nehmen, auf vorgewärmte Portionsteller stürzen und sofort servieren.
Tipps zum Rezept
Werden Tasseneier für mehr als 4 Personen benötigt, lassen sie sich auch prima in ein oder zwei Muffinblechen mit großen Mulden backen. Wichtig ist, dass auch sie mit Butter gut ausgefettet und nur zu 2/3 mit der Eimasse befüllt werden.
Noch schneller geht es in der Mikrowelle. Darin werden die Tasseneier bei 400 Watt rund 5-6 Minuten gegart und sind dann schön locker.
Vegetarier mischen klein gehackte Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Pilze, Feta, ein wenig Blattspinat oder frische Kräuter in ihr Rührei. Alle anderen experimentieren beispielsweise mit Speckwürfeln, Salami, kross gebratene Baconstückchen, Krabben oder Räucherlachs.
Nährwert pro Portion
306
22,37 g
25,09 g
2,40 g
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