Tintenfische mit Kräutersauce

Lecker und würzig sind diese Tintenfische mit Kräutersauce. Dieses Rezept zeigt die unkomplizierte Zubereitung.

Tintenfische mit Kräutersauce Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,1 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Tintenfische
1 Stk Frühlingszwiebel
80 ml Olivenöl
2 Stk Lorbeerblätter
180 ml Weißwein
1 zw Thymian
1 zw Majoran
1 Bund Petersilie
1 Stk Knoblauchzehe
4 Schb Weißbrot
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 14 min. Zubereitungszeit 26 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Tintenfische waschen, mit etwas Küchenpapier trocken tupfen und der Länge nach in Streifen schneiden.
  2. Hiernach die Frühlingszwiebel waschen, trocknen und in dünne Ringe schneiden.
  3. Daraufhin den Thymian als auch den Majoran sowie die Petersilie waschen, trocken schütteln und in feine Stücke hacken.
  4. Nun das Öl in einem Topf erhitzen und die Frühlingszwiebelringe darin für 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze leicht andünsten.
  5. Als Nächstes die Lorbeerblätter zusammen mit dem Majoran, dem Thymian, der Petersilie als auch dem Wein dazugeben und das Ganze 6-8 Minuten köcheln lassen.
  6. Anschließend die Tintenfische hinzufügen und 15 Minuten lang mitdünsten.
  7. Inzwischen den Knoblauch schälen und die Brotscheiben damit einreiben.
  8. Zuletzt die Tintenfische mit Kräutersauce mit etwas Salz würzen und auf den Brotscheiben verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
484
Fett
21,20 g
Eiweiß
43,75 g
Kohlenhydrate
22,25 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Mini Tintenfische in Tomaten

MINI TINTENFISCHE IN TOMATEN

Mit diesem köstlichen Rezept ist die Urlaubsstimmung garantiert. Die Mini Tintenfische mit Tomaten sorgen für ein feines Mittagessen.

Gebratene Tintenfischringe mit Salat

GEBRATENE TINTENFISCHRINGE MIT SALAT

Ganz schnell werden hier leckere, gebratene Tintenfischringe mit Salat auf den Tisch gebracht. Nach dem Rezept werden Tiefkühl-Fischringe verwendet.

Tintenfisch an Tomatensauce

TINTENFISCH AN TOMATENSAUCE

Wer Meeresfrüchte mag, sollte dieses köstliche Rezept für Tintenfisch an Tomatensauce ausprobieren. In wenigen Schritten gelingt die Zubereitung.

Tintenfische mit Knoblauchsauce

TINTENFISCHE MIT KNOBLAUCHSAUCE

Eine tolle, kulinarische Abwechslung bietet dieses Rezept für Tintenfische mit Knoblauchsauce. Sie sind lecker und ohne viel Aufwand gemacht.

Tintenfischringe an Tomatensauce

TINTENFISCHRINGE AN TOMATENSAUCE

Diese aromatischen Tintenfischringe an Tomatensauce lassen sich ganz einfach zubereiten. Dieses Rezept bietet im Handumdrehen ein leckeres Gericht.

Tintenfische mit Tomaten und Oliven

TINTENFISCHE MIT TOMATEN UND OLIVEN

Die leckeren Tintenfische mit Tomaten und Oliven sind ein sizilianischer Klassiker. Liebhaber von Meeresfrüchten sollten das Rezept probieren.

User Kommentare