Apfel-Zimt-Bowl
Zutaten für 2 Portionen
| 30 | g | Haferflocken, grob |
|---|---|---|
| 30 | g | Chiasamen |
| 70 | ml | Wasser, warm |
| 1.5 | TL | Zimt, gemahlen |
| 1 | TL | Butter |
| 1 | Stk | Apfel |
| 100 | g | Joghurt, Natur |
| 100 | g | Apfelmus |
| 1 | Stk | Spekulatius |
Zeit
15 min. Gesamtzeit 11 min. Zubereitungszeit 4 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zuerst die Haferflocken als auch die Chiasamen mit dem Wasser übergießen und das Ganze 1-2 Minuten quellen lassen.
- Inzwischen den Apfel schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und die Frucht in Scheiben schneiden.
- Hiernach den Spekulatius grob zerkrümeln.
- Dann die Apfelstücke in einer Pfanne mit etwas Butter 1-2 Minuten von allen Seiten bei mittlerer bis oberer Hitze leicht anbraten.
- Als Nächstes den Joghurt mit dem Vanillezucker als auch einem Teelöffel Zimt verrühren.
- Danach den Joghurt mit den Zutaten in der Schüssel verrühren und das Apfelmus darüber verteilen.
- Anschließend die gebratenen Apfelscheiben darübergeben und das Ganze mit dem Zimt bestäuben.
- Zuletzt die Apfel-Zimt-Bowl mit dem zerkleinerten Spekulatius bestreuen und genießen.
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