Apfelbrote mit Ziegenkäse

So einfach lecker und unkompliziert kann ein schneller Snack sein - Mit dem Rezept für die leckeren Apfelbrote mit Ziegenkäse.

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Zutaten für 4 Portionen

4 Schb Vollkornbrot
200 g Ziegenkäse
2 EL Honig, flüssig
50 g Walnusskerne
2 Stk Äpfel
100 g Rucola
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Spr Zitronensaft

Zeit

13 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Äpfel waschen, trocknen und in dünne Spalten schneiden.
  2. Danach die Apfelstücke mit dem Zitronensaft beträufeln.
  3. Hiernach den Ziegenkäse in einer Schüssel mit einer Gabel zerbröseln und mit etwas Honig verrühren.
  4. Als Nächstes die Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze rösten.
  5. Im nächsten Schritt den Rucola waschen, trocknen und grob zerteilen.
  6. Anschließend die Brote mit dem Ziegenkäse bestreichen sowie mit den Apfelspalten als auch dem Rucola belegen.
  7. Zuletzt die Apfelbrote mit Ziegenkäse mit Salz als auch Pfeffer würzen und mit den Walnüssen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
471
Fett
24,10 g
Eiweiß
18,47 g
Kohlenhydrate
47,62 g
Detaillierte Nährwertinfos

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