Avocado-Hähnchen-Toast

Das Rezept für den Avocado-Hähnchen-Toast ist ein toller Snack für den kleinen Hunger und ist schnell zubereitet.

Avocado-Hähnchen-Toast Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,3 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Limetten
2 Stk Avocado
4 Stk Toastscheiben
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zutaten für das Hähnchenbrustfilet

2 Stk Peperoni, rot
1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Sesamöl
2 EL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 Stk Hähnchenbrustfilet, je 120 g
1 EL Öl

Zeit

35 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Avocado-Hähnchen-Toast die Limetten halbieren und auspressen. Danach die Peperoni waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken.
  3. Nun die Peperonistücke sowie Knoblauch in eine Schüssel geben und mit Honig sowie Sesamöl vermischen.
  4. Nun die Hähnchenbrustfilets waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, mit Salz sowie Pfeffer würzen sowie mit der Marinade bestreichen.
  5. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin auf beiden Seiten für je ca. 5 Minuten anbraten.
  6. Sodann die fertigen Filets in Scheiben schneiden.
  7. Danach die Avocados halbieren, entsteinen, aus der Schale lösen, das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden, mit Limettensaft beträufeln sowie mit Salz und Pfeffer würzen.
  8. Danach das Brot toasten und mit dem Fleisch und den Avocadoscheiben belegen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
862
Fett
45,23 g
Eiweiß
113,28 g
Kohlenhydrate
16,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

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