Avocado-Schoko-Mousse

Schnell und einfach gelingt mit dem Rezept für Avocado-Schoko-Mousse ein leckeres Dessert.

Avocado-Schoko-Mousse Foto © Julia Hoersch / © ZS Verlag

Bewertung: Ø 4,5 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Avocado, reif
0.5 EL Cashewmus
5 EL Haferdrink
2.5 EL Kakaopulver, ungesüßt
0.5 TL Vanille
0.25 TL Kardamompulver
3 EL Reissirup

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
  2. Dann das Avocado-Fruchtfleisch, Cashewmus, Haferdrink, Kakaopulver, Vanille und Kardamom in einen Mixer geben und zu einer luftigen Mouse verarbeiten.
  3. Anschließend noch den Reissirup gut unterrühren und die Avocado-Schoko-Mousse nach Belieben nachsüßen.
  4. Nun die Mousse in zwei Dessert-Schälchen füllen und mit gehackter Minze oder Meersalzflocken bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Das Rezept stammt aus dem Buch "Einfach ayurvedisch kochen" - © ZS Verlag / Foto © Julia Hoersch

Nährwert pro Portion

kcal
496
Fett
31,34 g
Eiweiß
8,91 g
Kohlenhydrate
48,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Schokomousse

SCHOKOMOUSSE

Die Schokomousse ist mit diesem Rezept schnell und einfach zubereitet. Das Dessert gelingt mit wenigen Zutaten superlecker und verwöhnt Naschkatzen.

Luftiges Mousse au Chocolat

LUFTIGES MOUSSE AU CHOCOLAT

Eine luftige Mousse au Chocolat ist die Krönung jeder Mahlzeit. Mit dem Rezept gelingt das Dessert ganz einfach.

Rotweinmousse

ROTWEINMOUSSE

Wer nach einem feinen, einfachen Dessert-Rezept sucht - hier ist es! Die leckere Rotweinmousse ist schnell zubereitet, braucht nur Zeit zum Kühlen.

Mousse au chocolat

MOUSSE AU CHOCOLAT

Das Rezept für diese köstliche Mousse au chocolate ist gelingsicher und im Video wird Schritt für Schritt gezeigt, wie leicht sie zuzubereiten ist.

Keto-Mousse au Chocolat mit Bitterschokolade

KETO-MOUSSE AU CHOCOLAT MIT BITTERSCHOKOLADE

Ein tolles Dessert gelingt mit diesem Rezept für Mousse au Chocolat, das außerdem perfekt für eine ketogene Ernährung passt.

Einfache Schokoladen-Mousse

EINFACHE SCHOKOLADEN-MOUSSE

Das Rezept für die einfache Schokoladen-Mousse ist immer dann perfekt, wenn es schnell gehen muss.

User Kommentare