Bananen-Erdnussbutter-Aufstrich

Name: Bananen-Erdnussbutter-Aufstrich
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Stk Bananen; 4 EL Erdnussbutter; 1 TL Honig

Das Rezept für den Bananen-Erdnussbutter-Aufstrich schmeckt nicht nur zum Frühstück gut und weiß auch Kinder zu begeistern.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2	Stk	Bananen
4	EL	Erdnussbutter
1	TL	Honig

Kategorien

Aufstrich Rezepte Brunch Rezepte Einfache Rezepte Frühstücksrezepte Bananen Rezepte Mit Kindern kochen - Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Für den Bananen-Erdnussbutter-Aufstrich die Bananen schälen, mit einer Gabel zerdrücken und mit der Erdnussbutter vermischen.
Zum Schluss mit Honig nach Belieben abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal

325

Fett

15,92 g

Eiweiß

11,07 g

Kohlenhydrate

31,01 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

KNOBLAUCH-DIP

Ein Knoblauch-Dip ist im Nu zubereitet und kann unter anderem zu Gemüsesticks, zu Fondue, zu Gegrilltem oder als Brotaufstrich serviert werden.

TOMATENBUTTER

Das Rezept für selbstgemachte Tomatenbutter ist schnell zubereitet und schmeckt als Aufstrich auf frischem Brot und Gebäck einfach wunderbar.

AUBERGINENAUFSTRICH

Dieser Auberginenaufstrich ist besonders lecker und das Rezept dafür einfach. Er schmeckt warm oder kalt, als Dip oder auf Brot.

EIAUFSTRICH

Frisches Brot und darauf dieser Eiaufstrich - superlecker! Das Rezept dafür ist sehr schnell und einfach gemacht und das Ergebnis begeistert.

OMAS APFELSCHMALZ

Omas Apfelschmalz besteht aus einfachen Zutaten, feinen Kräutern und wird gerne als Brotaufstrich serviert. Hier das Rezept.

AVOCADOAUFSTRICH

Dieser köstliche Avocadoaufstrich ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund und mit diesem Rezept ist er ganz einfach und rasch zubereitet.

User Kommentare

il-gatto-nero am 28.05.2025 um 20:05 Uhr

Diesen Aufstrich werde ich ausprobieren. Der ist schnell gemacht und passt gut zu frischen Brötchen beim Frühstück. Ich probiere den Aufstrich auch mal zusammen mit einem indischen Hühner-Curry aus.

Auf Kommentar antworten