Fleischpfanne

Richtig deftig ist die Fleischpfanne mit Zwiebel und Kartoffeln. Ein Rezept für den großen Hunger.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 4 Portionen

500 g Kartoffeln
2 Stk Zwiebel
2 EL Bratenfett
500 g Hackfleisch
2 EL Kümmel
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer

Zeit

60 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, zerkleinern und in einem Topf mit Wasser weich kochen. Dann abgießen und die gekochten Kartoffeln stampfen.
  2. Inzwischen den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  3. Die geschälten Zwiebeln in kleine Stücke schneiden. Nun das Bratfett in einer ofenfesten Pfanne erhitzen, Zwiebeln zugeben und bei mittlerer Hitze goldbraun dünsten.
  4. Anschließend die Zwiebeln zum Kartoffelstampf geben und gut umrühren. Das Hackfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Auf dem Kartoffelstampf die Fleischmasse verteilen und die Fleischpfanne im Backofen etwa 30 Minuten knusprig werden lassen.

Tipps zum Rezept

Ist der Kartoffelstampf zu fest, etwas Milch einarbeiten.

Nährwert pro Portion

kcal
180
Fett
7,26 g
Eiweiß
4,19 g
Kohlenhydrate
26,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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