Gurkensalat mit Ananas

Lecker, gesund und einfach in der Zubereitung - Das Rezept für den Gurkensalat mit Ananas ist besonders im Sommer sehr beliebt.

Gurkensalat mit Ananas Foto funandrejs@gmail.com / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

2 EL Limettensaft
1 Stk Salatgurke
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, rosa
0.5 Bund Minze
300 g Ananasstücke, aus der Dose
3 EL Sonnenblumenöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Gurke schälen, halbieren, die Kerne mit einem Löffel herauskratzen und beide Hälften in Scheiben schneiden.
  2. Nun die Ananasstücke abgießen und in einem Sieb abtropfen lassen. Hierbei werden 2 Esslöffel Ananassaft aufgefangen.
  3. Anschließend die Minze waschen, trocknen und fein hacken.
  4. Als Nächstes den Limettensaft mit dem Ananassaft, dem Salz als auch dem Pfeffer in einer Schüssel zu einem Dressing vermengen.
  5. Daraufhin die Gurkenscheiben mit den Ananasstücken, dem Öl als auch 2/3 der Kräuter in die Schüssel mit dem Dressing geben und alles vermengen.
  6. Zuletzt den Gurkensalat mit Ananas mit der restlichen Minze bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
10,03 g
Eiweiß
1,36 g
Kohlenhydrate
12,62 g
Detaillierte Nährwertinfos

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