Haferdrink

Haferdrink ist mittlerweile zu einer unverzichtbaren Grundzutat der veganen Küche geworden. Mit diesem Rezept gelingt die Hafermilch perfekt.

Haferdrink Foto nito103 / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

125 g Bio-Haferflocken, zart
2 TL Agavendicksaft
1 Prise Salz
1 l Wasser
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Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Als Erstes Haferflocken, Wasser, Salz sowie Agavendicksaft in einen Hochleistungsmixer füllen und 2-3 Minuten lang gut durchmixen.
  2. Im Anschluss das Ganze durch einen Nussmilchbeutel in ein Gefäß geben und diesen gut auspressen, um die festen Flocken von der Hafermilch zu trennen.
  3. Schon ist der Haferdrink fertig und kann in eine saubere Flasche abgefüllt werden.

Tipps zum Rezept

Im Kühlschrank hält sich der Haferdrink 3 bis 5 Tage lang.

Nährwert pro Portion

kcal
118
Fett
2,51 g
Eiweiß
4,08 g
Kohlenhydrate
21,56 g
Detaillierte Nährwertinfos

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