Knuspriges Veggie-Ofen-Sandwich

Das knusprige Veggie-Ofen-Sandwich ist das perfekte Rezept für ein köstliches und gesundes Abendessen, welches im Handumdrehen gelingt.

Knuspriges Veggie-Ofen-Sandwich Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (8 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

4 Schb Bauernbrot
4 Schb Bergkäse (Bio-Qualität)
1 Stk Zwiebel
1 Bund Rucola
2 Stk Strauchtomaten
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst den Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. In der Zwischenzeit die Tomaten waschen und in feine Scheiben schneiden.
  3. Anschließend die Zwiebel schälen und ebenfalls in feine Scheiben schneiden. Den Rucola waschen und verlesen.
  4. Nun die Brotscheiben mit den Zwiebeln, den Tomaten sowie Käse belegen, mit Salz sowie Pfeffer würzen für ca. 10 Minuten im Backofen backen.
  5. Zuletzt die Brote aus dem Ofen nehmen, je zwei Scheiben zusammenlegen, mit dem Rucola belegen und das knusprige Veggie-Ofen-Sandwich heiß servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
401
Fett
6,87 g
Eiweiß
28,87 g
Kohlenhydrate
58,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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