Kohlrabi Teller mit Rucola

Das Rezept für den Kohlrabi Teller mit Rucola ist ein leckerer Rohkostteller der eine fein herbe Note hat.

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Zutaten für 4 Portionen

1 kg Kohlrabi
50 g Rucola
40 g Walnusskerne

Zutaten für das Dressing

0.5 TL Kräutersalz
1 Prise Pfeffer
2 EL Balsamico, hell
4 EL Walnussöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Kohlrabi Teller mit Rucola den Kohlrabi schälen, vierteln und in eine große Schüssel raspeln.
  2. Danach den Rucola waschen, trocknen und grob hacken - beide Zutaten miteinander vermengen.
  3. Im Anschluss die Haselnusskerne grob hacken - zum Salat geben.
  4. Nun den Essig mit Walnussöl, Salz und Pfeffer gut verquirlen; über den Salat geben - servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
240
Fett
17,65 g
Eiweiß
6,81 g
Kohlenhydrate
12,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

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