Kollath Frühstück
Als Kollath Frühstück wird eine vollwertiges Frühstück für einen gesunden Start in den Tag bezeichnet. Wie das geht steht hier im Rezept.
Bewertung: Ø 4,3 (39 Stimmen)
Zutaten für 2 Portionen
|
350
|
g |
Obst, frisch - nach Belieben
|
|
1
|
EL |
Haselnüsse, gerieben
|
|
2
|
TL |
Honig
|
|
2
|
Bch |
Vollmilch-Joghurt
|
|
100
|
g |
Kollath-Flocken
|
|
2
|
TL |
Leinsamen, geschrotet
|
|
0.5
|
TL |
Milchzucker
|
|
0.5
|
TL |
Zitronensaft
|
Rezept Zubereitung
- Für das Kollath-Frühstück die Früchte waschen bzw. schälen und in gleich große Stücke schneiden.
- Zitronensaft, Honig und Milchzucker verrühren und über die Früchte gießen.
- Kollath-Flocken sowie Leinsamen mit dem Joghurt verrühren und anschließend mit der Obstmischung vermengen. In Müslischalen geben und mit den Haselnüssen bestreuen.
Tipps zum Rezept
Wer möchte, kann auch ein paar Rosinen dazugeben.
Ähnliche Rezepte
Mit dem Powerfrühstück mit Haferflocken und Weintrauben starten Sie gut gelaunt in den Tag.
Der French Toast hat viele Namen wie Arme Ritter oder Fotzelschnitten und ist ein einfache Speise aus altbackenen Brötchen bzw. Weißbrotscheiben.
Mit diesem Rezept zaubern Sie im Handumdrehen ein energiereiches, sättigendes Porridge mit diversen Beeren, Honig, Trauben, Nüssen und Aprikosen.
Mit diesem Rezept für fruchtig-frischen Joghurt mit Himbeeren und Chiasamen erhalten Sie ein tolles Dessert- oder Frühstücksgericht.
Mit unserem einfachen Rezept gelingen Ihnen gesunde, leckere Pancakes aus Vollkornmehl, verfeinert mit einem Schuss Buttermilch. Bon apetit.
Wer gerne ein einfaches und sehr gesundes Frühstück genießen möchte, wird das Rezept für Overnight-Oats mit großem Interesse lieben.
User Kommentare