Overnight Oats mit Orange
Mit diesem leckeren Rezept für Overnight Oats mit Orange lässt sich im Handumdrehen ein gesundes Frühstück vorbereiten.
Foto Gutekueche.de
Bewertung: Ø 4,3 (10 Stimmen)
Zutaten für 2 Portionen
1
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Stk |
Orange
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150
|
g |
Haferflocken
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200
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mg |
Joghurt, Natur
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100
|
mg |
Milch
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2
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TL |
Ahornsirup
|
50
|
ml |
Orangensaft
|
1
|
TL |
Vanillepulver
|
1
|
Prise |
Zimt, gemahlen
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Rezept Zubereitung
- Zuerst die Haferflocken in eine Schüssel füllen.
- Nun die Milch mit dem Joghurt, dem Orangensaft, dem Ahornsirup, dem Zimt als auch dem Vanillepulver in einer weiteren Schüssel verrühren.
- Dann die Joghurtmasse über die Haferflocken geben und alles gut vermengen.
- Anschließend das Ganze für mindestens 4 Stunden, am besten jedoch über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
- Kurz vor Ende der Ruhezeit die Orange schälen, das Fruchtfleisch aus den Häutchen trennen und in grobe Stücke schneiden.
- Als Nächstes die Haferflockenmasse abwechselnd mit den Orangen in 2 Dessertgläser schichten.
- Zuletzt die Overnight Oats mit Orange mit etwas Zimt bestäuben und servieren.
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