Penne mit Bambussprossensoße

Erstellt von il-gatto-nero

Die milden Bambussprossen harmonieren gut mit der würzigen Sauce und machen dieses Pasta-Rezept zu einer köstlichen Abwechslung für den Alltag.

Penne mit Bambussprossensoße Foto User il-gatto-nero

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1 TL Salz für das Nudelwasser
250 g Penne
3 Stk Schalotten, mittelgroß
100 g Bambussprossen, aus dem Glas
2 EL Sonnenblumenöl
200 ml Schlagsahne
2 TL Gewürzmischung „Asiatisches Gold“
1 EL Petersilie, gehackt

Benötigte Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst ausreichend Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, salzen und die Penne darin nach Packungsanleitung bissfest („al dente“) kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Schalotten schälen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Bambussprossen abgießen und ebenfalls klein schneiden.
  3. Dann das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, die Schalotten sowie die Bambussprossen zugeben und für zwei Minuten bei mittlerer Hitze andünsten.
  4. Im Anschluss die Schlagsahne zugeben, die Gewürzmischung „Asiatisches Gold“ unterrühren und bei mittlerer bis niedriger Hitze für fünf Minuten sanft köcheln lassen bis die Soße dicklich wird.
  5. Die Nudeln abgießen, dabei etwas Kochwasser auffangen, die Nudeln zur Soße in die Pfanne geben und bei Bedarf etwas Nudelwasser zugeben.
  6. Zuletzt die Penne mit Bambussprossensoße auf Tellern anrichten und mit Petersilie garnieren.

Tipps zum Rezept

Dazu kann ein knackiger Blattsalat gereicht werden.

Bambussprossen vor der Verwendung gut abtropfen lassen und ggf. kurz abspülen, damit ihr Aroma milder wird.

Das Gericht nach Belieben mit frisch gemahlenem Pfeffer, einer Prise Chili oder etwas Muskat abschmecken. Kurz vor dem Servieren etwas geriebenen Parmesan oder Bergkäse unterrühren, wenn eine noch kräftigere Note gewünscht wird.

Die genaue Kochzeit hängt von der Nudelsorte und dem Hersteller ab. Penne benötigen meist 9 bis 11 Minuten, um al dente zu werden. Am besten an der Packungsangabe orientieren und die Nudeln etwa 1–2 Minuten vor Ende der angegebenen Kochzeit probieren. Al dente bedeutet, dass die Nudeln gar sind, aber im Kern noch einen leichten Biss haben.

Nährwert pro Portion

kcal
921
Fett
48,25 g
Eiweiß
19,51 g
Kohlenhydrate
101,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

Wein & Getränketipp

Ein Glas trockener Weißwein (beispielsweise Pinot Blanc oder Sauvignon Blanc) oder Mineralwasser mit Zitrone passen sehr gut dazu.

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