Quark mit Maracujasauce

Ob zum Frühstück oder für Zwischendurch: eine Quarkspeise mit Maracujasauce passt zu jeder Gelegenheit. Diese Rezeptvariation ist gesund und lecker.

Quark mit Maracujasauce Foto mirceadobre78 / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

125 g Magerquark
1 TL Agavendicksaft
1 Stk Maracuja
1 TL Speisestärke
1 Stk Orange
1 EL Honig, flüssig
50 ml Schlagsahne

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Quark mit dem Agavendicksaft verrühren und für 10 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.
  2. Währenddessen die Maracuja halbieren, das Fruchtfleisch heraustrennen und dieses in einer Schüssel mit der Speisestärke vermengen.
  3. Nun die Orange auspressen und den Saft zusammen mit dem Honig der Maracujamasse unterrühren.
  4. Nachfolgend die Maracujasauce in einem Topf bei niedriger Hitze für 5 Minuten erwärmen und auskühlen lassen.
  5. Die Schlagsahne sehr steif schlagen und in einen Spritzsack füllen.
  6. Zuletzt den Quark in ein Dessertglas geben, mit der Maracujasauce übergießen, mit der Schlagsahne kleine Tupfer auf die Sauce dressieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
524
Fett
19,17 g
Eiweiß
19,60 g
Kohlenhydrate
68,54 g
Detaillierte Nährwertinfos

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