Quark-Senf-Dip

Dieser leckere Quark-Senf-Dip ist ruckzuck fertig und begeistert nach dem simplen Rezept auch als Aufstrich.

Quark-Senf-Dip Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,2 (17 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Quark, Magerstufe
2.5 EL Senf, mittelscharf
3 EL Öl
0.25 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe, klein (optional)
0.5 TL Salz
0.25 TL Pfeffer

Zeit

12 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Gleich den Magerquark in eine Schüssel geben und mit mittelscharfem Senf glatt verrühren.
  2. Nun Pflanzen- oder Kernöl mit der Magerquark-Senf-Masse tüchtig vermischen.
  3. Dann eventuell nach Geschmack ein Stückchen geschälte Zwiebel reinreiben oder eine kleine abgezogene Knoblauchzehe durch eine Presse gedrückt einrühren.
  4. Zum Schluss den Quark-Senf-Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut gekühlt servieren.

Tipps zum Rezept

Wird der Dip mit Sahnequark zubereitet, kann auf das Öl verzichtet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
224
Fett
17,30 g
Eiweiß
16,48 g
Kohlenhydrate
5,99 g
Detaillierte Nährwertinfos

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