Rohkost Mandel-Frühstücksbrei
Ein energetischen Start in den Tag. Doch auch als Snack zwischendurch oder Pausenstärkung passt der Rohkost Mandel-Frühstücksbrei. Lecker!
Foto Gutekueche.de
Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)
Zutaten für 4 Portionen
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4
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Tasse |
Mandeln, roh
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2
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Stk |
Bananen
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1
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TL |
Chiaöl
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400
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ml |
Haferdrink, roh
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2
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EL |
Zimt, roh
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250
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g |
Heidelbeeren
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Rezept Zubereitung
- Die Bananen schälen, das Fruchtfleisch in grobe Stücke brechen und in einen Mixbehälter geben.
- Außerdem die Mandeln, den Haferdrink, das Öl und den Zimt hinzugeben und mixen.
- Die Heidelbeeren waschen und zur Seite stellen.
- Anschließend den Rohkost Mandel-Frühstücksbrei auf vier Schüsseln verteilen und mit den frischen Heidelbeeren garnieren.
Tipps zum Rezept
Der Brei kann nach Belieben mit Kokosblütenzucker verfeinert werden.
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