Rohkost Mandel-Frühstücksbrei

Ein energetischen Start in den Tag. Doch auch als Snack zwischendurch oder Pausenstärkung passt der Rohkost Mandel-Frühstücksbrei. Lecker!

Rohkost Mandel-Frühstücksbrei

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Zutaten für 4 Portionen

4 Tasse Mandeln, roh
2 Stk Bananen
1 TL Chiaöl
400 ml Haferdrink, roh
2 EL Zimt, roh
250 g Heidelbeeren
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Die Bananen schälen, das Fruchtfleisch in grobe Stücke brechen und in einen Mixbehälter geben.
  2. Außerdem die Mandeln, den Haferdrink, das Öl und den Zimt hinzugeben und mixen.
  3. Die Heidelbeeren waschen und zur Seite stellen.
  4. Anschließend den Rohkost Mandel-Frühstücksbrei auf vier Schüsseln verteilen und mit den frischen Heidelbeeren garnieren.

Tipps zum Rezept

Der Brei kann nach Belieben mit Kokosblütenzucker verfeinert werden.

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