Rohkost Minze-Kiwi-Birne-Smoothie

Name: Rohkost Minze-Kiwi-Birne-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 Stk Birne, weich; 1 TL Chiaöl; 3 Stk Kiwi; 7 Stk Minze-Blätter; 200 ml Wasser, gefiltert

Eine wahre Frucht-Erfrischung und herrlich lecker ist der Rohkost Minze-Kiwi-Birne-Smoothie für warme Sommertage.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,8 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

3	Stk	Kiwi
1	Stk	Birne, weich
1	Stk	Banane
200	ml	Wasser, gefiltert
7	Stk	Minze-Blätter
1	TL	Chiaöl

Kategorien

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Zeit

15 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zuerst für den Rohkost Minze-Kiwi-Birne-Smoothie die Kiwis schälen, die Enden entfernen und das Fruchtfleisch halbieren.
Ebenso die Bananen ebenso schälen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke brechen.
Anschließend die Birne waschen, das Gehäuse entfernen, das Fruchtfleisch zerschneiden und gemeinsam mit dem anderen Obst in einen passenden Mixbehälter geben. Die Minzeblätter nun waschen und ebenso hinzufügen.
Abschließend das Wasser mit dem Öl dazugeben und alles mixen lassen.