Rohkost Palatschinken

Name: Rohkost Palatschinken
Prep time: 10 min
Cook time: 600 min
Total time: 610 min
Yield: 4
Ingredients: 12 Stk Bananen; 3 EL Kokosöl, roh; 8 EL Leinsamen, gold, gemahlen; 1 Prise Salz; 1 Prise Zimt, gemahlen

Die leichten Rohkost Palatschinken schmecken köstlich und lassen sich herrlich nach Belieben befüllen, falten oder zusammenrollen.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (14 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

12	Stk	Bananen
1	Prise	Salz
1	Prise	Zimt, gemahlen
3	EL	Kokosöl, roh
8	EL	Leinsamen, gold, gemahlen

Kategorien

Rohkost Rezepte Süßspeisen Rezepte Vegane Rezepte Partyrezepte Frühstücksrezepte Bananen Rezepte Dörr Rezepte Mit Kindern kochen - Rezepte

Zeit

610 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 600 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zuerst die Bananen schälen, halbieren und in einen großen Mixbehälter geben.
Anschließend Leinsamen mit dem Kokosöl, dem Salz und dem Zimt zu den Bananen hinzufügen und gründlich durchmixen.
Nun die Temperatur des Dörrgerätes auf 42 Grad Celsius stellen und die Dörrbleche mit passender Dörrfolie belegen.
Abschließend den Teig auf die Dörrbleche verteilen, für 10 Stunden trocknen lassen und danach in beliebige Stücke schneiden.