Rosenkohlpfanne mit Speck und Nüssen

So gut und dennoch so einfach. Die Rosenkohlpfanne mit Speck und Nüssen gelingt mit diesem Rezept im Nu und bietet eine leckere Beilage.

Rosenkohlpfanne mit Speck und Nüssen Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

750 g Rosenkohl
1.2 l Salzwasser
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Sonnenblumenöl
50 g Haselnusskerne
100 g Frühstücksspeck (Bacon)
1 Prise Paprikapulver

Zeit

26 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 16 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Rosenkohl putzen, von unguten Blättern befreien, die Enden abtrennen und über Kreuz einschneiden.
  2. Nun den Rosenkohl 5 Minuten in einem Topf mit Salzwasser garen.
  3. In der Zwischenzeit die Haselnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze anrösten.
  4. Anschließend den Rosenkohl abgießen und gut abtropfen lassen.
  5. Jetzt die Nüsse aus der Pfanne nehmen, an die Seite stellen und den Speck 2-3 Minuten in der Pfanne bei gleichbleibender Hitze knusprig abraten.
  6. Hiernach den Rosenkohl als auch etwas Öl dazugeben, alles mit Salz, Pfeffer als auch Paprikapulver würzen und das Ganze für 3-5 Minuten rundum anbraten.
  7. Zuletzt die Rosenkohlpfanne mit Speck mit den Nüssen bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
353
Fett
28,71 g
Eiweiß
10,54 g
Kohlenhydrate
7,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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