Selleriesalat ohne Zucker

Knackig und frisch präsentiert sich dieser Selleriesalat ohne Zucker. Ein Rezept zum Verlieben!

Selleriesalat ohne Zucker Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (9 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Stangensellerie, mit Grün
150 g Weintrauben, kernlos, klein
1 Stk Apfel
2 EL Walnusskerne
200 g Schmand
2 EL Zitronensaft
2 Stk Avocados, reif
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
1 EL Ahornsirup

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Stangensellerie waschen, grobe Fäden mit einem Messer abziehen und etwas Grün zur Seite legen. Dann die Stangen in dünne Scheiben schneiden und das Grün grob hacken.
  2. Anschließend die Trauben waschen und halbieren. Die Walnusskerne in grobe Stücke hacken. Den Apfel waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden.
  3. Nun den Sellerie mit den Trauben, den Nüssen und dem Apfel in eine Schüssel geben. In einer kleinen Schüssel den Schmand mit Ahornsirup verrühren, über die Salatzutaten geben und vorsichtig durchmischen.
  4. Zuletzt die Avocados halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale heben, in kleine Stückchen schneiden und unter den Selleriesalat mischen.
  5. Zum Schluss den Selleriesalat ohne Zucker mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken, in Portionsschalen füllen und mit dem Selleriegrün bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
921
Fett
84,19 g
Eiweiß
10,23 g
Kohlenhydrate
31,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

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