Vollkornbrot mit Gemüse

Das Rezept für das Vollkornbrot mit Gemüse ist ein leichtes Gericht für den kleinen Hunger oder wenn es schnell gehen muss.

Vollkornbrot mit Gemüse Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Tomate
0.5 Stk Salatgurke
200 g Frischkäse, körnig
4 Schb Vollkornbrot
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 zw Petersilie

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das Vollkornbrot mit Gemüse die Tomate und Gurke waschen, trocknen und in Scheiben schneiden.
  2. Sodann den Frischkäse auf dem Brot verteilen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
  3. Danach das Gemüse auf das Brot legen.
  4. Nun die Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blätter fein hacken und über die Brote streuen.

Nährwert pro Portion

kcal
367
Fett
5,29 g
Eiweiß
21,11 g
Kohlenhydrate
59,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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