Yogische Rosinensauce

Mit diesem veganen Rezept nach den Richtlinien der yogischen Ernährung lässt sich eine süß-herzhafte Sauce zaubern. Genial einfach.

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Zutaten für 4 Portionen

50 ml Reissirup
1 EL Senf, mittelscharf
1 EL Mehl
100 g Rosinen
350 ml Wasser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Rosinen in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze leicht anrösten.
  2. Anschließend Reissirup, Senf sowie Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren die Hitze aufgreifen lassen.
  3. Zum Abschluss sowohl Zitronensaft als auch Wasser dazugießen, alles vermengen und langsam zum Kochen bringen, bis die yogische Rosinensauce eine einheitliche, sirupartige Konsistenz annimmt.

Tipps zum Rezept

Diese Sauce passt hervorragend zu herben bis scharfen Gerichten und harmoniert besonders gut mit Bohnen und Tofu.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
0,76 g
Eiweiß
1,29 g
Kohlenhydrate
29,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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