Zucchini mit Minze

Gesund, erfrischend und lecker sind diese Zucchini mit Minze. Mit diesem Rezept gelingt die Zubereitung in wenigen Schritten.

Zucchini mit Minze Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 4 Portionen

6 Stk Zucchini
1 Stk Knoblauchzehe
3 EL Zitronensaft
1 Bund Minze
50 ml Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen

Zeit

19 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 9 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zucchini waschen, trocknen und in Würfel schneiden.
  2. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zucchiniwürfel darin für 5-6 Minuten bei mittlerer Hitze leicht anbraten.
  3. Inzwischen den Knoblauch schälen und fein hacken.
  4. Hiernach den Knoblauch zusammen mit dem Zitronensaft, dem Öl sowie Salz als auch Pfeffer mit in den Topf geben und das Ganze für weitere 3 Minuten braten.
  5. Währenddessen die Minze waschen, trocknen und fein hacken.
  6. Zuletzt die Zucchini mit der Minze garnieren, etwas abkühlen lassen und servieren.

Tipps zum Rezept

Die Zucchini mit Minze werden am Besten lauwarm oder kalt serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
224
Fett
13,96 g
Eiweiß
7,68 g
Kohlenhydrate
13,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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