Zucchini Zoodles mit Feta

Einfach und schnell sind die köstlichen Zucchini Zoodles mit Feta zubereitet. Ein feines Rezept für ein kleines gesundes Gericht.

Zucchini Zoodles mit Feta Foto GuteKueche.de

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Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Zucchini Zoodles mit Feta die Bio-Zucchini waschen und am besten mit einem Julienne-Schäler zu Streifen schneiden.
  2. Die Knoblauchzehen abziehen, sehr klein würfeln und in einer Pfanne mit erhitztem Olivenöl bei mittlerer Temperatur andünsten.
  3. Dann auch die Zoodles zugeben und bei etwas höherer Temperatur mit andünsten.
  4. Nun die getrockneten Tomaten klein schneiden, unterrühren und weitere 3 Minuten dünsten.
  5. Mit Salz und Pfeffer sowie etwas Zitrone abschmecken.
  6. Schließlich noch den Feta zerbröseln und gut die Hälfte vom Käse unterrühren. Dann die Portionen auf die Teller geben und die übrigen Fetabrösel darüberstreuen.

Tipps zum Rezept

Zu den Zucchini Zoodles mit Feta schmecken als Topping noch ein paar angeröstete Pinienkerne.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
9,29 g
Eiweiß
12,18 g
Kohlenhydrate
12,38 g
Detaillierte Nährwertinfos

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