Avocado-Bowl

Das Rezept für die Avocado-Bowl ist ein leichtes Frühstück und ein vitaminreicher Snack, der schnell zubereitet ist.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Avocado
0.5 Stk Banane
2 zw Minze
2 Stk Datteln, ohne Kern
3 EL Zitronensaft
80 g Himbeeren
1 EL Knusperflakes

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Avocado-Bowl die Avocado aus der Schale lösen und zusammen mit der Banane, den Datteln, den Minzblättern sowie dem Zitronensaft mit dem Stabmixer pürieren.
  2. Nun die Himbeeren waschen und trocknen.
  3. Zum Schluss den Obstbrei in eine Schale geben, mit den Himbeeren sowie Knusperflakes bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
403
Fett
29,90 g
Eiweiß
4,86 g
Kohlenhydrate
27,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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