Brennnesselcremesuppe mit Sahne

Aus der gesunden Brennnessel, die Mineralien und Vitamine enthält, zaubert dieses raffinierte Rezept eine wunderbare Brennnesselcremesuppe mit Sahne.

Brennnesselcremesuppe mit Sahne Foto aga77ta / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,7 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Brennnesselblätter, nur die Spitzen
1 Prise Pfeffer, aus der Mühle
1 TL Salz, gestr. Tl
200 ml Sahne
750 ml Gemüsebrühe
50 ml Weißwein, trocken
2 Stk Kartoffeln
1 Stk Knoblauchzehe (od. n. Geschmack)
2 Stk Schalotten
1 EL Olivenöl, zum Braten

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als ersten Schritt die frischen Brennnesseln gut abbrausen, dann in einem Topf mit kochendem Salzwasser 2 - 3 Minuten blanchieren, danach in ein Sieb abschütten.
  2. Als Nächstes die Schalotten und den Knoblauch abziehen und klein würfelig schneiden.
  3. Die Kartoffeln schälen, abwaschen und reiben.
  4. Des Weiteren in einem Topf Olivenöl erhitzen und die Schalotten sowie den Knoblauch darin kurz anbraten.
  5. Danach die Brennnesseln sowie die geriebenen Kartoffeln hinzugeben, mit Weißwein und Brühe ablöschen.
  6. Als nächsten Schritt die Flüssigkeit nun ca. 12 Minuten mit halb geschlossenem Deckel köcheln lassen.
  7. Danach die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
  8. Als letzten Schritt Sahne in die Suppe einrühren, nochmal heiß werden lassen und die Brennnesselcremesuppe mit Sahne auf vorgewärmte Teller füllen.

Tipps zum Rezept

Zu der Brennnesselcremesuppe mit Sahne frisch geröstetes Toastbrot reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
296
Fett
21,45 g
Eiweiß
6,82 g
Kohlenhydrate
15,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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