Diäten im Überblick

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Mayo Diät

Bei dieser Diät steht ein Ernährungsplan im Vordergrund, der eine komplette Umstellung der Ernährung vorsieht...

Low-Carb-Diät: Definition, Wirksamkeit, Anleitung, Vor- und Nachteile

Die Low Carb Diät gehört zu den beliebtesten Diäten vieler Stars. Ihre Wirkung lässt sich nicht von der Hand weisen, ihre Kritiken jedoch auch nicht.

Cholesterin Diät

Bei einer Cholesterin Diät werden Fette und Öle weitgehend aus dem Speiseplan getrichen. So wird etwa auf Butter, Käse oder Wurst gänzlich verzichtet.

Blutgruppendiät

In den 90er Jahren stellte ein amerikanischer Naturheilmediziner die These auf, dass Menschen sich typgerecht ernähren und abnehmen können. Er teilte die Typen nach den Blutgruppen ein.

Ananasdiät

Die Ananasdiät basiert auf dem Verzehr eines einzigen Lebensmittels, nämlich eben der Ananas.

Hollywood Diät

Die Hollywood Diät gibt es in verschiedenen Formen. Das Prinzip beruht auf dem Weglassen von Kohlenhydraten.

Glyx Diät

Die Glyx Diät gehört wohl zu den bekanntesten und gleichzeitig zu den umstrittensten Ernährungsmethoden zur Gewichtsreduzierung.

Atkins Diät

Die Atkins-Diät fordert etwas Verzicht und Disziplin, bietet jedoch bei der Zubereitung von Fleisch und Gemüse eine abwechslungsreiche und leckere Ernährung.