Diäten im Überblick

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3D-Diät - Lagerfeld-Diät

Die 3D-Diät wurde im Jahre 2004 von Modezar Karl Lagerfeld entwickelt und veröffentlicht. Der Name 3D ergibt sich durch die Anfangsbuchstaben der drei Wörter: Design, Doktor und Diät.

Ananasdiät

Wer sich für eine Ananasdiät entscheidet, wird außer Ananas nichts zu sich nehmen. Diese Diät basiert auf dem Verzehr eines einzigen Lebensmittels, nämlich eben der Ananas.

Atkins Diät

Die Atkins-Diät fordert etwas Verzicht und Disziplin, bietet jedoch mit ein wenig Ideenreichtum bei der Zubereitung von Fleisch und Gemüse eine abwechslungsreiche und leckere Ernährung.

Blutgruppendiät

n den 90er Jahren stellte ein amerikanischer Naturheilmediziner die These auf, dass Menschen sich typgerecht ernähren und abnehmen können. Er teilte die Typen nach den Blutgruppen ein.

Brigitte Diät

Die Brigitte Diät hat sich unter den Diäten seit Jahren einen festen Platz erobert und steht für eine fettarme, ausgewogene Mischkost mit viel Gemüse und Obst.

Brot Diät

Wie wäre es mit der Brot Diät? Sie ist eine kohlenhydratreiche Diät und lässt sich gut in den Berufsalltag integrieren.

Cholesterin Diät

Bei einer Cholesterin Diät werden Fette und Öle weitgehend aus dem Speiseplan getrichen. So wird etwa auf Butter, Käse oder Wurst gänzlich verzichtet.

Crash Diät

Crashdiäten sind ein hervorragendes Mittel, um in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren.

Eiweiss Diät

Die Eiweiß Diät gehört zu den beliebtesten und effektivsten Diäten. Bodybuilder, Sportler und sogar Hollywood-Stars schwören auf diese spezielle Ernährungsmethode.

Fatburner Diäten

Die Fatburner Diäten werden immer beliebter, da sie schnelle Erfolge durch gesunde Ernährung und effiziente Fettverbrennung versprechen.