Diäten im Überblick

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3D-Diät - Lagerfeld-Diät

Die 3D-Diät wurde im Jahre 2004 von Modezar Karl Lagerfeld entwickelt und veröffentlicht. Der Name 3D ergibt sich durch die Anfangsbuchstaben der drei Wörter: Design, Doktor und Diät.

Ananasdiät

Die Ananasdiät basiert auf dem Verzehr eines einzigen Lebensmittels, nämlich eben der Ananas.

Atkins Diät

Die Atkins-Diät fordert etwas Verzicht und Disziplin, bietet jedoch bei der Zubereitung von Fleisch und Gemüse eine abwechslungsreiche und leckere Ernährung.

Blutgruppendiät

In den 90er Jahren stellte ein amerikanischer Naturheilmediziner die These auf, dass Menschen sich typgerecht ernähren und abnehmen können. Er teilte die Typen nach den Blutgruppen ein.

Brigitte Diät: Definition, Anleitung, Vor- und Nachteile

Die Brigitte Diät hat sich unter den Diäten seit Jahren einen festen Platz erobert und steht für eine fettarme, ausgewogene Mischkost mit viel Gemüse und Obst.

Brot Diät

Wie wäre es mit der Brot Diät? Sie ist eine kohlenhydratreiche Diät und lässt sich gut in den Berufsalltag integrieren.

Cholesterin Diät

Bei einer Cholesterin Diät werden Fette und Öle weitgehend aus dem Speiseplan getrichen. So wird etwa auf Butter, Käse oder Wurst gänzlich verzichtet.

Crash Diät

Crashdiäten versprechen in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Doch wie sinnvoll ist diese Diätform und wie funktioniert diese?

Eiweiß Diät

Die Eiweiß Diät gehört zu den beliebtesten und effektivsten Diäten. Bodybuilder, Sportler und sogar Hollywood-Stars schwören auf diese spezielle Ernährungsmethode.

Fatburner Diät

Die Fatburner Diät wird immer beliebter, da sie schnelle Erfolge durch gesunde Ernährung und effiziente Fettverbrennung verspricht.