Erbsencreme mit Lachs

Ob als Aufstrich oder zum Verfeinern vom Speisen - Die leckere Erbsencreme mit Lachs gelingt mit diesem Rezept rasch und passt zu Vielem.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 4 Portionen

4 EL Sonnenblumenöl
400 g Erbsen, tiefgefroren
50 ml Milch
100 g Lachsfilet, küchenfertig
50 g Créme fraîche
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Currypulver
1 Stk Zwiebel

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel schälen, fein hacken und 6 Minuten in einem Topf mit 2 Esslöffeln Öl bei mittlerer Hitze andünsten.
  2. Währenddessen den Lachs waschen, trocken tupfen, in dünne Streifen schneiden und diese 5 Minuten in einer Pfanne mit dem restlichen Öl bei mittlerer Hitze anbraten.
  3. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen und den Lachs vollständig abkühlen lassen.
  4. Hiernach die Erbsen abgießen, diese zusammen mit der Milch in den Topf mit den Zwiebeln geben und alles zugedeckt 5 Minuten lang köcheln lassen.
  5. Jetzt alles mit Salz, Pfeffer als auch Currypulver würzen und mit einem Pürierstab fein pürieren.
  6. Danach die Crème fraîche als auch den Lachs dazumengen.
  7. Zuletzt die Erbsencreme mit Lachs in eine Servierschüssel füllen und bis zum Verzehr im Kühlschrank kühlen.

Nährwert pro Portion

kcal
285
Fett
20,56 g
Eiweiß
11,92 g
Kohlenhydrate
13,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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