Erdbeerpudding mit Chia-Samen

Schnell und einfach in der Zubereitung ist der Erdbeerpudding mit Chia-Samen. Ein gesundes und fruchtiges Dessert-Rezept.

Erdbeerpudding mit Chia-Samen

Bewertung: Ø 4,5 (12 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 ml Mandelmilch
4 EL Chia-Samen
150 g Erdbeeren
1 Stk Orange, Saft
Portionen
Einkaufsliste

Rezept Zubereitung

  1. Die Chia-Samen in der Mandelmilch in einer Schüssel gut verrühren und für 10 Minuten quellen lassen.
  2. Inzwischen die Erdbeeren waschen, verlesen und mit dem Orangensaft im Stabmixer fein pürieren.
  3. Die Chia-Masse in zwei Gläser füllen und mit dem Erdbeerpüree begießen.

Tipps zum Rezept

Den Erdbeerpudding mit Chia-Samen mit Erdbeeren und Kokoschips garniert servieren.

Ähnliche Rezepte

Chiapudding mit Kokosmilch

Chiapudding mit Kokosmilch

Chiapudding mit Kokosmilch ist ein tolles Frühstück oder eine gesunde Zwischenmahlzeit. Das Superfood liefert reichlich Kalzium, Eisen und Proteine.

Chiasamen mit Pfirsich-Mandel-Topping

Chiasamen mit Pfirsich-Mandel-Topping

Dieses Rezept für Chiasamen mit Pfirsich-Mandel-Topping lässt sich praktisch vorbereiten und schmeckt sowohl zum Frühstück oder auch als Snack.

Curry Chia Gel

Curry Chia Gel

Üblicherweise werden Chiagels eher für Desserts und süße Gerichte verwendet. Sie können jedoch auch als herzhafte Dips ihre Wirkung entfalten.

Kokoskugeln mit Chiasamen

Kokoskugeln mit Chiasamen

Für dieses gesunde, vegane Rezept Kokoskugeln mit Chia-Samen braucht man keinen Backofen, denn diese gelingen ganz einfach ohne Backen.

Blaubeer-Dessert

Blaubeer-Dessert

Nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Augenschmaus ist das Blaubeer-Dessert. Das Rezept steht für gesunde Ernährung.

Kokos Chia Creme

Kokos Chia Creme

Zum Müsli, zum Curry, zu Crepes oder aufs Brot: Diese feine Kokos-Chia-Creme passt zu vielen Gerichten und geht dank dem simplen Rezept super einfach.

User Kommentare

Ähnliche Rezepte