Frühstücksbowl mit Banane

Name: Frühstücksbowl mit Banane
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stk Banane; 25 g Haferflocken; 2 TL Kokosraspeln; 2 TL Leinsamen; 60 g Mango; 80 ml Vollmilch

Ein Energielieferant besonderer Güte ist die Frühstücksbowl mit Banane, zumal das Rezept köstlich schmeckt und herrlich satt macht.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

1	Stk	Banane
25	g	Haferflocken
2	TL	Leinsamen
80	ml	Vollmilch
60	g	Mango
2	TL	Kokosraspeln

Kategorien

Bowl Rezepte Gesunde Rezepte schnelle Rezepte Frühstücksrezepte Snacks Rezepte Bananen Rezepte Mango Rezept Haferflocken Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Als Erstes für die Frühstücksbowl mit Banane eine Banane schälen und die Hälfte in feine Scheiben schneiden.
Nachfolgend die restliche Banane mit den Haferflocken, Leinsamen und der Milch zu Mus pürieren.
Danach die Mango waschen, eine Hälfte am Kern vorbei abschneiden und etwa 60 Gramm Fruchtfleisch von der Schale schaben, klein würfeln und unter das Pürree mischen.
Zuletzt das Bananenmus in eine kleine Schüssel füllen, mit den Bananenscheiben belegen und mit Kokosraspeln bestreuen.