Geschmorte Pilze mit Tofu und Reis

Mit diesem Rezept bekommen Sie ein Reis-Gericht mit Pilzen, Spinat und Tofu. Vegetarisch, gesund und lecker.

Geschmorte Pilze mit Tofu und Reis

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40 Minuten

Zutaten für 4 Portionen

300 g Reis
600 g Pilze, z.B. Champignons, Austernpilze
2 Stk Schalotten
1 Stk Knoblauchzehe
200 g Spinat
400 g Tofu
4 EL Sojasauce
2 EL Öl
150 ml Gemüsebrühe
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Für die geschmorten Pilze mit Tofu und Reis zunächst den Reis nach Packungsanleitung kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Schalotten und den Knoblauch pellen und hacken. Die Pilze säubern und klein schneiden. Den Spinat waschen und trocken schütteln. Den Tofu in gleichmäßige Würfel schneiden und mit der Sojasauce übergießen.
  3. In einem Wok das Öl erhitzen und die Schalotten, den Knoblauch und die Pilze anbraten. Den Tofu hinzugeben und für 3 Minuten braten. Schließlich den Spinat hineingeben und mit der Gemüsebrühe ablöschen.
  4. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Reis servieren.

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