Gesunde Rezepte - Eierspeise (25 Rezepte)

Quinoa mit Rührei

30 Bewertungen

Quinoa mit Rührei enthält alles was man für ein gesundes und sättigendes Frühstück benötigt. Hier das leckere Rezept.

Avocado-Eiersalat

25 Bewertungen

Wunderbar cremig und würzig ist dieser Avocado-Eiersalat. Wenn es um einen besonderen und gesunden Aufstrich geht, verdient das Rezept Platz 1.

Rührei mit Spinat

26 Bewertungen

Dieses leckere Rezept für Rührei mit Spinat wird mit Zwiebeln und Paprika angereichert und schmeckt einfach gut.

Spiegelei mit Spinat

12 Bewertungen

Der Klassiker in jeder Küche - Spiegelei mit Spinat - hier mit dem nachfolgenden Rezept lecker und gesund zubereitet.

Wachteleier-Omelett

19 Bewertungen

Dieses köstliche Omelett wird mit gesunden Wachteleiern zubereitet und passt zum Frühstück, als Snack oder zum Abendbrot. Hier das Rezept.

Rosenkohl-Omelett

16 Bewertungen

Das Rezept garantiert eine vollwertige Mahlzeit, und zwar innerhalb kürzester Zeit. Das Rosenkohl-Omelett ist lecker und macht auf gesunde Weise satt.

Kohlrabi-Kräuter-Frittata mit Landschinken

1 Bewertung

Das Kohlrabi-Kräuter-Frittata Rezept mit Landschinken ist ideal für einen gemütlichen Feierabend geeignet und herzhaft lecker im Geschmack.

Omelett mit Brokkoli und Tomaten

9 Bewertungen

Ein Omelett mit Brokkoli und Tomaten ist das beste Rezept, wenn es schnell gehen und lecker schmecken soll - und gesund ist es außerdem.

Trüffelomelett

5 Bewertungen

Feinschmecker werden dieses aromatische Trüffelomelett garantiert zu schätzen wissen, dessen Zubereitung in einfachen Arbeitsschritten gelingt.

Gesunde Frühstück-Pancakes

7 Bewertungen

Ein Genuss sind die gesunden Frühstück-Pancakes: Dabei werden die Pancakes mit Avocadospalten belegt und mit pochierten Eiern serviert.