Rührei mit Spinat

Dieses leckere Rezept für Rührei mit Spinat wird mit Zwiebeln und Paprika angereichert und schmeckt einfach gut.

Rührei mit Spinat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (26 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

30 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 18 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als Erstes den Spinat auftauen lassen.
  2. Im Anschluss daran die Zwiebeln schälen und in feine Stücke schneiden. Die Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Dann das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelstücke sowie Paprikawürfel darin für ein paar Minuten anbraten.
  4. Danach noch den Spinat zugeben und für ca. 8 Minuten dünsten.
  5. Nun die Eier aufschlagen, mit Salz sowie Pfeffer würzen, mit einem Schneebesen verquirlen und zu dem Gemüse in die Pfanne geben.
  6. Das Rührei mit Spinat bei milder Hitze für ein paar Minuten braten, immer wieder vorsichtig wenden und dann sofort servieren.

Tipps zum Rezept

Zu dem Rührei mit Spinat passt wunderbar ein lockeres Kartoffelpüree.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
17,36 g
Eiweiß
12,58 g
Kohlenhydrate
7,56 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Rühreier mit Speck

RÜHREIER MIT SPECK

Rühreier mit Speck sind ein guter Start in den Tag, aber sie schmecken auch zu jeder anderen Tageszeit. Das Rezept dafür ist einfach gemacht.

Omelette mit Tomaten und Feta

OMELETTE MIT TOMATEN UND FETA

Mit diesem Rezept für Omelette mit Tomaten und Feta lässt sich im Handumdrehen ein wunderbares Frühstück oder eine leichte Mahlzeit zubereiten.

Einfaches Rührei mit Milch

EINFACHES RÜHREI MIT MILCH

Zu jeder Gelegenheit schmeckt ein Einfaches Rührei mit Milch. Nach diesem Rezept ist die leckere Eierspeise schnell gemacht.

Spiegelei aus dem Backofen

SPIEGELEI AUS DEM BACKOFEN

Das Rezept zeigt, wie einfach sich ein Spiegelei aus dem Backofen zubereiten und und optisch attraktiv servieren lässt - morgens, mittags und abends.

Senfeier ohne Mehlschwitze

SENFEIER OHNE MEHLSCHWITZE

Senfeier ohne Mehlschwitze schmecken leicht und lecker. Die feine Sauce aus Naturjoghurt und Frischkäse könnte ein Rezept-Favorit werden.

Gefüllte Eier

GEFÜLLTE EIER

Gefüllte Eier kommen auf jeder Party garantiert gut an. Die Gäste werden von dem einfachen Rezept begeistert sein.

User Kommentare