Der Hummus mit Bärlauch steckt voller Eiweiß, sättigender Ballaststoffe und Eisen zusammen mit Vitamin C. Dieses Rezept ist schmackhaft und gesund.
Die Vegane Linsensuppe ist nach diesem Rezept einfach zuzubereiten, lecker, gesund, günstig, wärmend, sättigend und natürlich vegan.
Die leckere Linsensuppe mit Süßkartoffeln wärmt an kalten Tagen besonders gut. Nach diesem Rezept ist sie schnell und einfach nachzukochen.
Die Linsensuppe mit Kokosmilch hält lange satt und das Rezept ist leicht zuzubereiten. Kochen Sie gleich mehr davon, denn sie schmeckt superlecker.
Das Rezept für den Bohnenpuffer ist ein gut sättigendes Gericht und eignet sich auch gut zu Salat oder als Beilage zu einem Steak.
Das Rezept bereitet den veganen Kichererbsenpatty aus gegarten Kichererbsen und Hummus zu. Er ist schnell zubereitet und absolut lecker und gesund.
Dieser Linseneintopf mit Spätzle schmeckt wirklich sensationell und gelingt mit diesem Rezept sehr schnell.
Für die Freunde der ayurvedischen Küche ist dieses Rezept für ein Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen gedacht, das wärmt und Wohlbefinden schafft.
Koriander, Ingwer und Curry geben hier ihr Aroma für ein leckeres Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Koriander. Nachfolgend das delikate Rezept.
Ein Salat ist nahrhaft und liegt nicht schwer im Magen, weshalb er sich ideal als Mittagessen eignet. Hier das Rezept für Quinoasalat mit Spargel.
