Gesunde Rezepte - Mais (12 Rezepte)

Maispuffer

Maispuffer

104 Bewertungen

Schnell und einfach sind die vegetarischen Maispuffer nach diesem Rezept zubereitet. Leicht, lecker und gesund, am besten direkt aus der Pfanne.

Salat mit Blumenkohl, Paprika und Mais

Salat mit Blumenkohl, Paprika und Mais

66 Bewertungen

Der Salat mit Blumenkohl, Paprika und Mais ist leicht, knackig und frisch. Das Rezept dafür ist nach erfolgter Schnippelarbeit schnell zubereitet.

Deftiger Maiseintopf

Deftiger Maiseintopf

26 Bewertungen

Der deftige Maiseintopf mit Süßkartoffeln und Möhren ist prall gefüllt mit Vitaminen und Ballaststoffen, schmeckt köstlich und ist nach diesem Rezept schnell und einfach zubereitet.

Geschmorter Wirsing mit Mais

Geschmorter Wirsing mit Mais

39 Bewertungen

Ein Kochgemüse das fit macht für den Winter. Der Wirsing ist zu jeder Jahreszeit durchaus genießbar. Hier im Rezept als geschmorter Wirsing mit Mais.

Spaghetti mit Tomaten-Mais-Sauce

Spaghetti mit Tomaten-Mais-Sauce

8 Bewertungen

Gesund, lecker und einfach gemacht sind diese schmackhaften Spaghetti mit Tomaten-Mais-Sauce. Dieses Rezept ist in wenigen Schritten zubereitet.

Mais-Kokos-Suppe mit Limette

Mais-Kokos-Suppe mit Limette

13 Bewertungen

Dieses asiatische Rezept kommt in veganer Rezeptur daher. Diese exotische Mais-Kokos-Suppe mit Limette schmeckt einfach toll.

Veganer Bohnen-Mais-Patty

Veganer Bohnen-Mais-Patty

15 Bewertungen

Dieser leckere sowie vegane Bohnen-Mais-Patty wird mit frischen Zutaten zubereitet und gelingt mit diesem Rezept in nur wenigen Schritten.

Maissalat mit Paprika und Avocado

Maissalat mit Paprika und Avocado

8 Bewertungen

Dieses Rezept für einen mexikanischen Maissalat mit Paprika und Avocado ist perfekt für das nächste Grillfest und super schnell gemacht.

Avocadosalat mit Mais

Avocadosalat mit Mais

13 Bewertungen

Der Avocadosalat mit Mais ist der Hit auf jedem Grillfest. Nach diesem Rezept wird der Mais auf dem Grill geröstet, bevor er sich zum Salat gesellt.

Quinoa Couscous-Salat

Quinoa Couscous-Salat

1 Bewertung

Wertvolle Nährstoffe für eine gesunde Ernährung kommen nach diesem Rezept zur Wirkung. Quinoa Couscous-Salat ist gerade deswegen besonders lecker.

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