Gesunde Rezepte - Marinieren (298 Rezepte)

Haferflocken-Frucht-Teller

1 Bewertung

Das Rezept für den Haferflocken-Frucht-Teller ist ein leckeres Frühstück für Groß und Klein. Es ist gesund und hält lange satt.

Gebratene Putenbruststücke mit Reis und Salat

6 Bewertungen

Diese marinierten sowie gebratenen Putenbruststücke eignen sich ideal zum Mitnehmen ins Büro. Dazu wird Reis und Salat serviert.

Marinierte Pastinaken

10 Bewertungen

Mit den marinierten Pastinaken gelingt eine ausgefallene Beilage im Winter. Ein gesundes und einfaches Rezept.

Fenchelsalat mit Granatapfel

6 Bewertungen

Der Fenchelsalat mit Granatapfel ist absolutes Superfood. Das Rezept versteht es, knackige, fruchtige und gesunde Zutaten miteinander zu kombinieren.

Quinoa-Salat

5 Bewertungen

Dieser Quinoa-Salat sättigt sehr gut und ist komplett vegan. Das Rezept dafür lässt sich relativ schnell zubereiten und ist überaus schmackhaft.

Blutorangensalat

1 Bewertung

Dieses Rezept sollte auf Wiedervorlage für den Zeitraum Januar-März genommen werden. Nur dann gibt es die gesunden Früchte für den Blutorangensalat.

Kohlsalat mit Apfel

8 Bewertungen

Das Rezept greift für diesen Kohlsalat mit Apfel zu Rotkohl und zaubert daraus einen knackigen, gesunden Salat mit viel Geschmack und viel Biss.

Erdbeer-Quark

2 Bewertungen

Das Rezept für den Erdbeer-Quark lässt sich am Abend gut vorbereiten und ergibt ein sättigendes leichtes Frühstück.

Einfacher Kräuterquark

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Ein einfacher Kräuterquark schmeckt als Brotaufstrich, als Dip zu Gemüse oder zu Pellkartoffeln gut. Das Rezept ist im Handumdrehen umgesetzt und der Quark äußerst gesund.

Blattsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

6 Bewertungen

Das Rezept für den Blattsalat mit Joghurt-Senf-Dressing ist ein Klassiker, der zu allen Gerichten passt und bei keiner Mahlzeit fehlen sollte.