Hüftsteak mit Pfannenbohnen

Das Rezept für das Hüftsteak mit Pfannenbohnen ist ein Klassiker der Steakhouse-Küche und ganz einfach zuzubereiten.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Rinderhüftsteaks, a 180 g
2 EL Butterschmalz
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Pfannenbohnen

400 g Bohnen, grün
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
150 g Kirschtomaten
1 Stk Zwiebel
1 TL Butterschmalz
1 EL Butter
1 EL Balsamico-Essig

Zeit

30 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 18 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Hüftsteak mit Pfannenbohnen die Bohnen putzen und in Salzwasser 10 Minuten kochen. Danach in ein Sieb abschütten, mit Eiswasser abschrecken und zum Abtropfen stellen.
  2. Sodann die Tomaten waschen, halbieren und die Zwiebel schälen und würfeln.
  3. Nun die Steaks mit Küchenpapier trocknen, salzen und pfeffern. Danach Butterschmalz in einer Grillpfanne schmelzen und das Fleisch pro Seite für 3 Minuten scharf anbraten. Nun das Fleisch in Alufolie wickeln und im Backofen bei 100 Grad für 5 Minuten ruhen lassen.
  4. Währenddessen Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel darin andünsten. Sodann Butter zugeben und die Tomaten und Bohnen darin schwenken. Mit Salz, Pfeffer und Balsamicoessig abschmecken und zusammen mit den Steaks servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
379
Fett
14,62 g
Eiweiß
58,12 g
Kohlenhydrate
6,24 g
Detaillierte Nährwertinfos

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