Karottenstreifen mit Ingwer-Sauce

Keine Lust auf langweilige Beilagen? Kein Problem, denn das Rezept für die Karottenstreifen mit Ingwer-Sauce bringt neuen Schwung auf den Teller.

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Zutaten für 4 Portionen

600 g Karotten
2 EL Zucker
400 ml Wasser
20 g frischer Ingwer
4 EL Essig
2 EL Sesamöl
2 EL Sojasauce
1 EL Honig, flüssig
2 EL Sesamkörner

Zeit

17 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 12 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden.
  2. Anschließend die Karottenstreifen in einem Topf mit Wasser und Zucker 10 Minuten lang garen.
  3. Währenddessen den Ingwer schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben.
  4. Hiernach den Ingwer in einer Schüssel mit dem Essig, dem Sesamöl, der Sojasauce sowie dem Honig verrühren.
  5. Als Nächstes die Karottenstreifen abgießen und in eine Schüssel füllen.
  6. Jetzt die Ingwer-Sesam-Sauce über die Karottenstreifen gießen und alles gut miteinander vermengen.
  7. Zuletzt die Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze rösten, diese über die Karottenstreifen mit Ingwer-Sauce ausstreuen und das Ganze servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
8,71 g
Eiweiß
0,94 g
Kohlenhydrate
22,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

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