Kohlrabi in Nusspanade

Ein vegetarisches Mittagessen ist der Kohlrabi in Nusspanade. Ein feines und aromatisches Rezept in der kalten Jahreszeit.

Kohlrabi in Nusspanade Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

500 g Kohlrabi
3 EL Nüsse, gemahlen
100 g Paniermehl
100 g Mehl
1 Stk Ei
100 ml Milch
1 Prise Salz
1 Msp Chilipulver
5 EL Öl, zum Braten

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Kohlrabi schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese kurz in einem Topf in Salzwasser blanchieren, dann gut in einem Sieb abtropfen lassen.
  2. Inzwischen in einer Schüssel das Ei mit der Milch und Salz verquirlen. In einer zweiten Schale das Paniermehl mit den Nüssen und dem Chili vermischen.
  3. Nun die Kohlrabischeiben in Mehl, Ei, dann in den Nüssen wenden und die Panade fest andrücken.
  4. Das Öl in einer tiefen Pfanne auf mittlerer Flamme erhitzen und die Kohlrabi in Nusspanade beidseitig knusprig braten. Zum Schluss auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
722
Fett
38,30 g
Eiweiß
19,62 g
Kohlenhydrate
74,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Omas Kohlrabi-Eintopf

OMAS KOHLRABI-EINTOPF

Omas Kohlrabi-Eintopf mit gesundem Gemüse und Mettenden ist einfach in der Zubereitung und wird von allen geliebt.

Omas Kohlrabigemüse

OMAS KOHLRABIGEMÜSE

Omas Kohlrabigemüse war das beste. Ihr Rezept war eine Verbindung von jungem Gemüse und einer Mehlschwitze, die heute noch immer schmeckt.

Gebratener Kohlrabi

GEBRATENER KOHLRABI

Gebratener Kohlrabi ist ein schönes Low Carb-Rezept, das schnell zubereitet ist und durch knusprigen Speck und Zwiebeln viel Geschmack erhält.

Kohlrabi in Kräutersauce

KOHLRABI IN KRÄUTERSAUCE

Die Kohlrabi in Kräutersauce schmecken einfach immer gut und sie sind mit diesem Rezept schnell zubereitet. Eine tolle Beilage, die auch Kids mögen.

Mediterranes Kohlrabigemüse

MEDITERRANES KOHLRABIGEMÜSE

Kohlrabi mal ganz anders, denn dieses Rezept für ein mediterranes Kohlrabigemüse bereitet es mit Knoblauch, Tomaten und Paprika zu.

Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf

KARTOFFEL-KOHLRABI-AUFLAUF

Mit diesem Rezept wird ein wunderbarer Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf zubereitet, der als Hauptgericht ebenso gut schmeckt wie als Beilage.

User Kommentare