Kürbissalat mit Joghurtdressing

Ein gesunder Snack oder eine tolle Beilage gelingt mit dem Rezept für Kürbissalat mit Joghurtdressing.

Kürbissalat mit Joghurtdressing Foto tekue

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Zutaten für 4 Portionen

550 g Hokkaido-Kürbis

Zutaten für das Dressing

200 g Naturjoghurt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Spr Zitronensaft
1 TL Honig

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Kochtopf Holzbrett

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Kürbis waschen, halbieren, Kerne sowie Fasern mit einem Löffel entfernen und das Fruchtfleisch in dünne, gleichmäßige Scheiben schneiden.
  2. Etwas Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Kürbisscheiben darin für ca. 5 Minuten bissfest kochen. Dann abseihen und abtropfen lassen.
  3. In der Zwischenzeit für das Dressing den Joghurt in einer Schüssel glatt rühren und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft sowie Honig verfeinern.

Tipps zum Rezept

Der Kürbissalat mit Joghurtdressing passt zum Beispiel gut als Beilage zu Omelett oder Rösti. Mit frischem Brot schmeckt dieser auch als Snack.

Frisch gehackte Kräuter eignen sich zum Garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
77
Fett
1,03 g
Eiweiß
4,57 g
Kohlenhydrate
10,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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